Υλικά:
1½ Φλιτζάνι νερό
10 Φράουλες
1 κ.σ. λινέλαιο
1/2 εκχύλισμα βανίλιας
1 κουταλιά πρωτεΐνη σε σκόνη
5 – 6 παγάκια
Διαδικασία:
Βάλτε τα υλικά στο μπλέντερ, τρίψτε τον πάγο και προσθέστε τον μαζί με τα υπόλοιπα συστατικά. Ανακατέψτε καλά και είστε έτοιμοι να πιείτε και να δώσετε ενέργεια στον οργανισμό.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου