750 ml γάλα ΝΟΥΝΟΥ Family
300 γρ. γιαούρτι ΝΟΥΝΟΥ στραγγιστό
250 γρ. βρασμένο παντζάρι
250 γρ. παγωμένα κόκκινα φρούτα
1 μεγάλη ώριμη μπανάνα
50 γρ. φρέσκο τζίντζερ
2 κουταλιές της σούπας μέλι
6-7 φύλλα δυόσμο
1 μοσχολέμονο
Ελάχιστη κανέλα
Εκτέλεση
Στο μπλέντερ πολτοποιούμε τα παντζάρια και την μπανάνα με το γάλα για 1-2 λεπτά.
Προσθέτουμε το τζίντερ, τα παγωμένα κόκκινα φρούτα, την κανέλα και το χυμό του μοσχολέμονου, χτυπάμε καλά να ομογενοποιηθούν τα υλικά.
Ανακατεύουμε το γιαούρτι με τον ψιλοκομμένο δυόσμο και το μέλι.
Ετοιμάζουμε σε 4 ποτήρια με πάγο μοιράζουμε το γιαούρτι στα ποτήρια, γεμίζουμε με το smoothie και σερβίρουμε.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου